كتبت: زينب إشتي،
مُعالجة بالروائح العطرية الطبية وخبيرة تجميل

xx

عملية التقدم في العمر رحلة صعبة، تجلب غالبًا معها تأثيرات على ليونة الحركة، وضعف عام، وأمراض مزمنة. قد يكون الشخص الذي تحبونه يواجه صعوبة أيضًا في التعامل مع الأحزان، وفقدان استقلاليته ومكانته في المجتمع، وتراجع قدراته العقلية.

xx

ويمكن أن يكون للتأثير الإيجابي للروائح العطرية على الجسم تأثير تعزيزي على تحسين صحتكم وصحة كبار السن الذين تحبونهم وتسعون وراء رفاهيتهم.

xx
يمكن أن يساعد العلاج بالروائح في التخفيف من آلام الجسم، ومن خلال الزيوت الأساسية المختارة بعناية، أن يقلل من الاكتئاب والقلق. فيما يلي بعض المشكلات التي يواجهها كبار السن والتي يمكن أن يساعد العلاج بالروائح في التعامل معها:
التهاب المفاصل التنكسي
التهاب المفاصل الروماتويدي
هشاشة العظام
الأرق
الاستيقاظ متعباً
ارتفاع ضغط الدم
مشاكل في الدورة الدموية
تشنجات الساق
الضبابية الفكرية

xx

يمكن لكبار السن الاستمتاع باستخدام الزيوت الأساسية بأنفسهم أو أن يقوم أحد أفراد العائلة أو مُقدّم الرعاية بمساعدتهم في وضع الزيوت الأساسية على أيديهم وأقدامهم باستخدام حركات تدليك لطيفة. ويمكن لهم الاستفادة من:
النزهات الصباحية
القراءة والألعاب الذهنية
جلسات تدليك مع اخصائي علاج محترف بالروائح العطرية لتحسين مزاجهم وتعزيز الدورة الدموية بشكل جيد
جلسات تصحيح لوضعية استقامة ظهورهم لتحسين جودة حياتهم
اليوجا المخصصة لكبار السن
أنشطة مثل الرسم، تنسيق الزهور أو أي انشطة يحبون القيام بها

طط
عوامل مهمة يجب مراعاتها:
التأكد من الطبيب أولاً قبل استخدام الزيوت الأساسية حيث قد تتفاعل مع أدويتهم، ثم استشارة اخصائي معالج بالروائح العطرية
استخدام العلاج بالروائح العطرية بشكل معتدل فقط، حيث يمكن أن تكون بعض الزيوت الأساسية سامة
دمج الزيوت الأساسية دائمًا مع زيت وسيط ومُخفِّف قبل الاستخدام، حيث يمكن أن تسبب بعض الزيوت الأساسية ردود فعل جلدية
استخدام نصف النسبة الموصى بها من الزيوت الأساسية للبالغين
توخي الحذر عند إجراء التدليك بالزيوت لكبار السن حيث أن جلدهم غض وعرضة للجروح
تخزين الزيوت الأساسية بأمان في أماكن مخصصة لذلك، حتى لا يخلط أحد أفراد عائلتك بين الزيوت وأدويتهم

xx

يمكنكم التواصل مع زينب إشتي على dijlariver@hotmail.com