كتبت: الدكتورة منى شويري، طبيبة أطفال


تُعتبر العودة إلى المدرسة بلا شك مصدر قلق للعديد من تلاميذ المدارس في المرحلة المتوسطة وخاصة إذا تطرقوا لتغيرات بعد مرورهم بمرحلة البلوغ في فترة غيابهم عن المدرسة.

ظظ

لا يختلف سن البلوغ فقط بين البنات والأولاد، ولكنه يختلف بشكل كبير بين الأفراد، ويمكن لهذا التغيير الهرموني أن يُسبّب القلق لبعض الأطفال لأنهم يرون أقرانهم يمرون بتغييرات جسدية مختلفة.

ظظ

من الأفضل أن يتم تثقيف البنات والأولاد بشأن التغيرات الجسدية والنفسية المصاحبة لمرحلة البلوغ في المنزل من قبل الأمهات والآباء والمعلمات والمعلمين في المدارس، وعلى الأهل التواصل مع اختصاصيي الأطفال لمعالجة أي تحديات تتعلق بالبلوغ سواء أكان بلوغ مبكّر أو متأخر.

ظظ

سن البلوغ عند الفتيات
يجب ألا يكون سن البلوغ عند الفتيات قبل ثماني سنوات ولا يزيد عن 13 سنة
أول علامة على البلوغ هي كِبَر حجم الثدي (تبرعم الثديين)، يمكن أن ينمو أحد الثديين قبل الآخر، وتقرّح الحلمات، ومن الشائع أيضًا أن يكون حجم الثديين غير متساويين، عند ظهور هذه العلامات فهذا يعني أنه قد حان الوقت لتثقيف بناتكم حول التغييرات الجسدية المتوقعة
ظهور شعر في المنطقة الحساسة، حيث يظهر شعر العانة أولاً قبل أن يبدأ الثدي في التبرعم عند 15% من الفتيات. إذا ظهر شعر العانة أو شعر الإبط قبل سن الثامنة عند الفتيات وتسع سنوات عند الأولاد، فيُفضّل التواصل باختصاصيي الأطفال لاستبعاد احتمال حدوث اضطراب هرموني
التعرّق وظهور حبّ الشباب وبالتالي يُفضّل استخدام مزيل العرق
ملاحظة بعض الإفرازات المهبلية قبل أول دورة شهرية بفترة تتراوح ما بين 12-6 شهرًا
كما يتغيَّر أيضًا شكل جسم الفتيات في أثناءِ البلوغ، حيث تزداد نسبة الدُّهون وتتراكم في الوركين والفخذين بالإضافة على الخصر
يُعتبر ممارسة الاستمناء أمرًا طبيعيًا
تبدأ فترة الحيض بعد سنتين إلى ثلاث سنوات من بداية نمو الثدي، وعادة يبلغ متوسط عُمر حدوث الدورة الشهرية لدى الفتيات 12 سنة
تُعاني بعض الفتيات من تقلصات في البطن قبل بدء الدورة الشهرية، وتناول دواء النابروكسين أو الإيبوبروفين يُساعد في تخفيف تلك الآلام. قد تكون الدورات الشهرية غير منتظمة في العامين الأولين بعد حدوث الحيض لأول مرة؛ ويمكن أن تمتد الدورات من 21 – 35 يومًا. في بداية الدورة الشهرية، قد يكون لون الدم أحمر فاتح أو بنّي مُحمَر. اقترحوا على بناتكم غير البالغات الاحتفاظ ببعض الفوط الصحية في الحقيبة المدرسية لاستخدامها إذا حدثت لها الدورة لأول مرة وهي في المدرسة

ظظ

سن البلوغ عند الأولاد
تبدأ مرحلة البلوغ للأولاد عند تسع سنوات
زيادة في حجم الخصيتين هو العلامة الأولى، ويُعتبر عدم التناسق في حجم الخصية أمرًا طبيعيًا، وقد نجد خصية أعلى من الأخرى
زيادة في طول العضو الذكري، ويجب معرفة أن حجم القضيب لا علاقة له بالخصوبة، ويختلف طول العضو الذكري في حالة الاسترخاء مقارنة عند الانتصاب، ويبلغ حجم العضو الذكري ذروته في عمر مبكّر أي 13 عامًا أو في عمر متأخر أي 18 عامًا. تحدثوا مع أبنائكم بأنّ هذا الأمر طبيعي، وتحدثوا أيضًا حول قلفة العضو الذكري، والفرق بين العضو الذكري المختون والغير مختون، حيث يعود السبب إلى اختيار الأمهات والآباء عند الولادة أو حسب المعتقدات الدينية أو الثقافية
نمو الشعر في المنطقة الحساسة، يبدأ نمو الشعر على الوجه والساقين والذراعين والصدر عادة بعد حوالي عامين
إنّ ظهور نتوءات حمراء على حشفة العضو الذكري هو أمرٌ طبيعيّ
تغير في نبرة الصوت: في بعض الأحيان يتعرض الأولاد للتنمّر بسبب اختلاف نبرة أصواتهم
الاحتلام: قد يتفاجأ الأولاد بوجود بللٍ في ثيابهم عند الاستيقاظ من النوم أو ملاءات السرير، وهذا يعود بسبب القذف الليلي أثناء النوم، وليس بسبب الأحلام الجنسية، أي أنّ الاحتلام أمر طبيعي
الانتصاب اللاإرادي دون لمس العضو الذكري أو الأفكار الجنسية، إنّ هذا لأمر محرج للأولاد إذا حدث في الأماكن العامة أو في المدرسة، ولكنه أمر طبيعي ويقل مع مرور الوقت
نمو سريع في منتصف سن البلوغ
في المدرسة الإعدادية، قد تنمو القدمان والذراعان والساقان واليدان بشكل ملحوظ مع زيادة في الوزن، ثم يكتسب الجسم كتل عضلية أكبر ودهون أقل
التثدي هو تضخم للثدي ويحدث في المراحل المبكرة من سن البلوغ، طمئنوا أبنائكم أن هذا الأمر شائع لدى الأولاد اليافعين لمدة بضعة أشهر أو عامين. في بعض الحالات الطبية، قد تُسبب بعض الأدوية تضخم الثدي عند الأولاد
يُصبح الأولاد قادرين على التكاثر والتناسل بعد تمكنهم من القذف للمرة الأولى، وعادةً ما يحدث ذلك بعد مرور سنة واحدة من زيادة حجم الخصيتين لديهم؛ وبالتالي القدرة على إفراز هرمون التستوستيرون وإنتاج الحيوانات المنوية

ظظ

يمكنكم التواصل مع الدكتورة منى شويري على monachoueiry@gmail.com