كتبت زينب إشتي، خبيرة التجميل ومعالجة بالزيوت العطرية الطبية
تتولى النساء العديد من المسؤوليات، من رعاية الأسر إلى إدارة شؤون المنزل. وسط زحمة الحياة اليومية، قد يكون من السهل إهمال الاهتمام بالذات.
وعلى الرغم من ذلك، يبرز أحد الأدوات القوية وسط هذا الصخب، وهي العلاج بالزيوت العطريّة. فلننطلق في رحلة لاستكشاف كيف يمكن للزيوت العطريّة أن تُحدث تحوّلًا ليس فقط في حياتنا، بل في حياة كل امرأة.
احتضان الأنوثة بالعافية
تتطلب الحياة من المرأة قوةً جسديّةً وعاطفيّةً، وبينما تحظى المسؤوليات وأولويات الآخرين بالاهتمام، لا بد من منح الرعاية الذاتيّة أهميةً مماثلة، وهنا يُعمل العلاج بالزيوت العطريّة كوسيلةٍ فعّالةٍ للحفاظ على التوازن والتركيز والطاقة وسط ضغوط الحياة اليومية.
تمكين المرأة
يمكن للنساء الاستفادة بشكل كبير من دمج العلاج بالزيوت العطريّة في الروتين اليومي، وفيما يلي بعض الفوائد التي تقدّمها الزيوت العطريّة لمختلف جوانب صحة المرأة:
صحة البشرة: مكافحة مشكلات البشرة مثل حب الشباب والأكزيما باستخدام زيوت مثل الورد والخزامى والبابونج.
تخفيف مشكلات الجهاز التنفسي: تساعد بعض الزيوت في التخفيف من أمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الجيوب الأنفيّة والربو، ومن هذه الزيوت مثل الأوكالبتوس وشجرة الشاي
تحسين الدورة الدموية: يمكن تعزيز تدفق الدم والتخفيف من الدوالي باستخدام زيوت، مثل إكليل الجبل والسرو
التوازن العاطفي: تساعد بعض الزيوت مثل البرغموت والجيرانيوم في إدارة القلق والاكتئاب، مما يعزّز الشعور بالهدوء
صحة الجهاز الهضمي: يمكن تهدئة مشكلات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي باستخدام زيوت مثل النعناع والميرمية
رعاية العضلات والمفاصل: تساعد بعض الزيوت في تخفيف الانزعاج الناتج عن حالات مثل التهاب المفاصل، مثل الزنجبيل والخزامى
نهج شامل للشفاء
العلاج بالزيوت العطريّة ليس مجرد عطور جميلة، بل هو ممارسة شموليّة تعزّز الصحة الجسديّة والعاطفيّة، سواءً من خلال الاستنشاق أو التطبيق الموضعي؛ حيث يمكن للزيوت العطريّة تخفيف التوتر وتعزيز المناعة، وحتى استحضار ذكريات عزيزة. لقد حظيت هذه الممارسة القديمة بتقدير الحضارات عبر التاريخ لقدرتها العلاجية العميقة.
تحية تقدير للمرأة
في هذا اليوم المميز، تحية لكل الأمهات على جهودهنّ التي لا تعرف الكلل، ولنتذكر أهمية رعاية الذات بنفس قدر العناية التي نقدمها لعائلاتنا، مع الاستفادة من قوة العلاج بالزيوت العطريّة.
هل تعلمون؟
جوهر العلاج بالزيوت العطريّة
الزيوت العطريّة هي كنوز طبيعيّة مستخلصة من النباتات، وتتميز بخصائص علاجية، يتم استخلاص هذه الزيوت بعناية من خلال طرق خاصة، مثل التقطير للحفاظ على تركيبتها الكيميائية القوية. يعمل العلاج بالزيوت العطريّة على الاستفادة من هذه الزيوت؛ حيث تؤثر روائحها على النظام الحوفي في الدماغ، وهو المركز المسؤول عن المشاعر
يمكنكم التواصل مع زينب إشتي على dijlariver@hotmail.com
