كيف نصنع من الفشل انطلاقة جديدة؟
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي نولد أحرارًا في اختياراتنا واتّخاذ القرارات الخاصة بنا، لكن وبمجرد الولادة توجد العديد من العوامل الخارجيّة التي تساهم في برمجة عقولنا، مثل الأهل والأقارب والمدارس والمجتمع، ولا تعكس معظم هذه الترجمة حقيقتنا، وإنما تعكس عقول المبرمجين. الأطفال غير واعين، ولذلك يصدقون المبرمجين تمامًا؛ فإذا كان الأهل يخشون من […]
NA October 2024
من القلق إلى الاطمئنان
كتبت: رانية السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية في مجال صحة المرأة، يعد سرطان الثدي خصمًا قويًا، وبالتالي فإنّ خلق الوعي حول أهمية الفحص المبكر والكشف عنه يُعد أمرًا بالغ الأهمية لضمان الشفاء، ومع ذلك، لا تزال الكثير من النساء يواجهن الخوف من خوض عملية الفحص. ما هو الخوف؟ الخوف هو أحد […]
Photo Gallery Sept
What Flavour?
القلب الذهبي
كتبت: الدكتورة سليفيا زيادين، طبيبة بيطرية تمامًا كما هو الحال عند البشر، يمكن لأمراض القلب أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة حيواناتنا الأليفة وطول عمرها؛ لذلك، فإن التعرّف على أهمية التشخيص المبكر وفهم الأعراض الأوليّة لهذه الحالات ضروري لضمان التدخل الطبي في الوقت المناسب. التشخيص المبكّر يعد التشخيص المبكر لأمراض القلب لدى حيواناتنا الأليفة […]
سر النجاح.. مع اضطراب فرط الحركة
كتبت: رانية السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية على الرغم من كون الأساليب التقليديّة مثل الأدوية والعلاج السلوكي مفيدة، إلا إنّ اتباع نهج أكثر شموليّة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) يشمل مختلف جوانب الحياة، يمكن أن يعزز من إنجازات أطفالكم المصابين بهذا الاضطراب. ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)؟ يعرف بأنّه […]
تحويل المحن إلى منح
كتبت: سونيا سلفيتي، متابعة الحمية البائسة من التمارين الرياضيّة المفضلة بالنسبة لي، وهي من التمارين المصممة خصيصًا للنساء فوق الخمسين وذات الفائدة الكبيرة، كما يمكن أداؤها بشكل مجاني، وذلك لأنّها متوفّرة على يوتيوب تحت اسم Pahla B workouts، وتمتاز هذه التمارين بأنّها توفّر روتينًا آمنًا على الصحة بدون شدة عالية والتي قد تكون صعبة على الركب […]
العلاقة بين الجمال والصورة الذاتيّة
كتبت: سارة سمان، خبيرة تجميل كيفيّة ظهورنا للآخرين هي انعكاس لكيفية رؤيتنا لأنفسنا، وهذا يؤثر أيضًا على طريقة تعامل الناس معنا! الصورة الذاتيّة الصورة الذاتية هي الطريقة التي نرى بها أنفسنا على مستويات مختلفة، سواءً جسديًا أو عقليًا، وكيف نعتقد أن العالم يرانا، هذه الصورة قد تكون إيجابيّة أو سلبيّة وتشمل تصورات عن الجمال والذكاء […]
الزيوت العطرية والحمل
كتبت: زينب إشتي، معالجة بالزيوت العطرية الطبية خلال سنوات عملي في العلاج بالزيوت العطريّة، رأيت العديد من النساء الحوامل يتجنبن تناول الأدوية الطبية إلا في الحالات الضروريّة للغاية، ويتجهن بدلًا من ذلك إلى الطب البديل، ويمكن أن يساعد العلاج بالزيوت العطرية في تخفيف الانزعاج خلال الحمل. كيف يمكن الاستفادة من الزيوت العطريّة بالعلاج؟ تكون خيارات […]