الإدمان وصدمات الطفولة
كتبت: رانية السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية xx يُعرف الإدمان بأنه أي شيء يبعدنا عن الألم ويقودنا نحو المتعة، ولا يقتصر ذلك على المواد المخدرة فحسب، وإنّما يتضمّن السلوكيّات، ومن أكثر أنواع الإدمان شيوعًا إدمان المخدرات والنيكوتين والكحول ولعب القمار والألعاب والتسوق وتناول السكريّات، وغيرها. xx تحطيم الصورة النمطيّة تنتشر في […]
أخبارنا
جرعات صحية لأطفالنا
جرعات صحية لأطفالنا كتب: فريق مجلة نكهات عائلية نقدم لكم في هذه الزاوية كل شهر نصائح موثوقة لصحة وعافية أطفالكم الجسدية والعقلية والنفسية والاجتماعية. في هذا العدد، نركز على التوعية بشأن الحفاظ على المياه، وتجمّع الأصدقاء للإحتفال بمناسبة خاصة. يمكننا جميعًا أن نتعلم القيام بدورنا للمساعدة في الحفاظ على هذه السلعة الثمينة. بدايةً، قم […]
على كل فرد أن يفعل شيئًا صعبًا
على كل فرد أن يفعل شيئًا صعبًا كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي هل تريد أن ينظر طفلك إلى التحديات على أنها فرصة للنمو؟ هل تريدين أن ينجح طفلك في مواجهة الشدائد؟ قد لا يكون لهذا علاقة تُذكر بمستوى الذكاء وإنما بالشغف والمثابرة. إنّ الشيء الوحيد الذي يميّز المتفوقين، سواء كانوا طلابًا أو […]
أفكار جديدة لهدايا عيد الحب من منتجات محلية!
أفكار جديدة لهدايا عيد الحب من منتجات محلية!
وصفات مميزة بالأفوكادو اللّذيذ
وصفات مميزة بالأفوكادو اللّذيذ كتبت: تغريد عودة، مدونة طعام الأفوكادو نوع فريد من الفاكهة، فهو متعدد الوصفات والإستخدامات ويمكن طهيه بطرق متعددة، مثل إضافته إلى السلطة، العصائر، والحلويات وغيرها الكثير. على الرغم من أنني أستخدم مكونات بسيطة في وصفات الأفوكادو الخاصة بي، إلا أنها مليئة بالنكهات المنعشة واللذيذة! سلطة الافوكادو المقادير 2 حبة أفوكادو مقطعة […]
صحة الغدّة الدُّرقيّة
صحة الغدّة الدُّرقيّة كتبت: آية مراد, اختصاصية تغذية علاجية وصيدلانية, الشعور بالخمول، وزيادة الوزن، وتساقط الشعر، وآلام العضلات، هذه كلها مؤشرات تدل على أنّ حياتك في خطر! تابع القراءة للتعرف على اضطرابات الغدة الدرقية المختلفة والأطعمة التي يجب تناولها من أجل الحفاظ على صحة الغدّة الدرقيّة. زارت عيادتي فتاة شابة اسمها هناء، في أواخر العشرينيات […]
المال والحب
المال والحب كتبت: كرستين حدادين، مدربة مهارات مالية, المال هو من أكثر الأسباب الشائعة للمشاكل والتوتر في العلاقات، ويُعد التأمّل بالمعتقدات المالية وكيفية نشوئها وبرمجتها في عقلنا الواعي واللاواعي، الخطوة الأولى لفهم العقلية الكامنة وراء السلوكيات المالية، و تغيير المعتقد وراء السلوك هو الأمر الذي يسمح بتغييرات حقيقية في الواقع المالي. علاقة الطفل بالمال عندما […]
الفحوصات المخبرية
الفحوصات المخبرية كتب: الدكتور كمال عقل ، استشاري أول في طب وكلى الأطفال عندما يتعلق الأمر بصحة طفلك، فإن الحصول على الصورة الكاملة أمر ضروري لاتخاذ أفضل القرارات الطبية. في بعض الأحيان، قد تكشف الفحوصات المخبرية أو العادات اليومية عن حالات صحية محتملة. الدواء انتهى المطاف بوليد الذي يبلغ من العمر ست سنوات، في […]
