الارشيف

اسألوا خبيرتنا

هل تبحثون عن المساعدة لبناء عادات غذائية صحية؟ اختصاصية التغذية رزان شويحات، تقدم لكم نصائح غذائية تساعدكم لتبدوا بأفضل حال. ما الفرق بين التفاح الأحمر...

جسدٌ حاضر، و ذهنٌ يَقِظ

كتبت: رولا وردة سكاب، مدربة يوغا في حياتنا المليئة بالمنبهات والمحفزات، والمتع الفورية، التي تقودها التكنولوجيا، أصبح التدرب على الحضور الذهني أمرًا ضروريًا أكثر من...

مجللة

ي

هل يمكن لكثير من القرب أن يخنق العلاقة؟

خلق توازن بين الحميمية والاستقلالية في علاقتكم كتبت: مريم حكيم مستشارة في العلاقات الزوجية في بداية كل علاقة تجدون أنفسكم راغبين بقضاء المزيد من الوقت معًا، ولكن...

مقرمشات حلوة وشهية

تشارك كريس عكوبي (14) وصفتها المفضلة للمقرمشات الشهية الملائمة للعيد المجيد مع وديع (12) وجويل عوض (14)، وتبدو كريس محترفة، وهي تُخرج المقادير من العبوات...

أزمة وبتمر

كتبت: مريم حكيم مستشارة في العلاقات الزوجية إنّ الاكتئاب قاسٍ على العلاقة لأنه يحد من قدرتكم على التواصل مع شركائكم ويجعلكم تشكّون بقوة رابطتكم. وقد تعانون...

الرضاعة الطبيعية و سرطان الثدي

كتبت: ثريا العوا، استشارية دولية في الرضاعة الطبيعية جميعنا نعلم أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للأطفال. ولكن هل تعلمون أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للماما أيضاً؟ وتوفر حماية...

بأقلام شابة

بقلم: فريق نكهات عائلية بالتعاون مع: ديمة أبو ميزر، مؤسسة نادي كتاب بمناسبة احتفال العالم بمرحلة الشابات والشباب، رأينا أن نسلط الضوء في اختياراتنا من الكتب...

حالة الطقس الان

عمان الأردن
haze
12.4 ° C
13 °
12 °
76%
1.5kmh
20%
الأحد
20 °
الأثنين
17 °
الثلاثاء
16 °
الأربعاء
18 °
الخميس
17 °