نظرة على الربو
كتبت: الجمعية الملكية للتوعية الصحية xx بينما يبدو التنفس أسهل أمر يمكننا القيام به، إلا إنّ ذلك يتغيّر عندما يتعرّض مصابي الربو لنسمةٍ محمّلةٍ بحبوب اللقاح أو رائحة العطر، وهناك ما يقارب 235 مليون شخص حول العالم مصابون به. طط يصيب الربو القصبات الهوائية التي تؤدي إلى الرئتين، وعندما يتعرّض الأشخاص المصابون لنوبة ربو، فإن […]
“قناع بلون السماء”.. تحفة أدبية من خلف الأسوار
مراجعة: إيمان ملحس، نادي “إنّهنّ يقرأن إنّهنّ يسعين نحو الحياة“ xx حازت رواية“قناع بلون السماء”على الجائزة العالمية للرواية العربية (البوكر) لعام 2024، وقد استوقني ذلك لقرائتها، خاصةً بعد أن علمت أن المؤلف باسم خندقجي أسيرٌ في سجون الاحتلال منذ 21 عامًا وحتى اليوم، ولكن كنت متخوفةً من ذلك، ظنًّا مني بأنها تتكلّم عن أدب السجون […]
رحلة التدخين في عالم الاضطرابات الشخصيّة
كتبت: هند يوسف، اختصاصيّة علم النفس السريري xx اضطرابات الشخصيّة هي مجموعة من الحالات الصحيّة النفسيّة التي تؤثر بشكلٍ كبيرٍ على حياة الأفراد، فهي لا تقتصر على التأثير على تفكيرهم فحسب، بل تمتد لتطال سلوكهم وعواطفهم وطريقة تفاعلهم مع الآخرين. xx يعتبر التدخين في كثيرٍ من الأحيان مظهرًا من مظاهر اضطرابات الشخصية، ويمكن أن يكون […]
الأوكالبتوس: معجزة طبيعيّة لصحة الجيوب الأنفيّة
كتبت: زينب إشتي، معالجة بالزيوت العطرية الطبية وخبيرة تجميل طط هل تعلمون أنّ العلاج بالزيوت العطريّة فعّال للغاية في علاج أمراض الجهاز التنفسي؟ ويعود سبب ذلك إلى أنّ الطريقة الرئيسيّة لاستخدامها هي استنشاقها من خلال الأنف. طط يتكوّن جهازنا التنفسي من شبكة من الأعضاء والأنسجة والخلايا التي تساعدنا على التنفس، ومن الممكن أن يتأثّر بأمراضٍ […]
الأكل العاطفي
كتبت: رانيا السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية طط الأكل العاطفي هو اللجوء للطعام كوسيلة للتعامل مع تقلباتنا المزاجية بدلًا من تناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع والتوقف عند الشعور بالشبع، ويمكن أن يؤثر الأكل العاطفي على الوزن والصحة العام. طط محفّزات الأكل العاطفي عندما نشعر بالحزن أو القلق أو الغضب أو الوحدة أو […]
رحلة الأهل في دعم أطفالهم ذوي التوحد
كتبت: هند يوسف، اختصاصيّة علم النفس السريري xx يوجد حوالي عشرة آلاف من الأطفال واليافعين واليافعات المصابين بالتوحّد في الأردن، وقد ارتفع معدل انتشار اضطراب طيف التوحد في السنوات الأخيرة، وبينما ينصبّ الكثير من الاهتمام على التحديات التي يواجهها الأفراد المصابون بالتوحّد، فمن المهم أيضًا النظر إلى تأثير وجود أطفال مصابين بذلك على الصحة النفسية […]
هل تقود النساء بالعاطفة؟
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي ط أنواع الذكاء ستة: التحليلي والبيئي والموسيقي والصوتي والاجتماعي والعاطفي. في العديد من المقالات والأبحاث، يُطرح السؤال:“هل يتساوى الرجال والنساء بالذكاء العاطفي؟” ط تُصنّف النساء على أنهن الأذكى عاطفيًّا مقارنةً بالرجال، فيما يخص التعاطف والعلاقات بين الأشخاص، والمسؤولية المجتمعية؛ بمعنى آخر، كل الصفات المرتبطة بالمفهوم العام للعاطفة. […]
الحمل وأمراض اللثة
كتبت: الدكتورة منى العبادي، اختصاصيّة أمراض وجراحة اللثة وزراعة الأسنان ط تشهد المرأة خلال الحمل أكبر تغييرات هرمونية وفيسيولوجية في حياتها، وبعض هذه التغييرات قد تؤثر على صحة فمها. ط هل تعلمون؟ تُعاني 60 – 70% من النساء الحوامل من مرض التهاب اللثة، وهو أول مراحل أمراض اللثة، والذي يظهر على هيئة انتفاخ واحمرار ونزف […]
عيد أم سعيد لكم جميعاً رجالاً ونساء
كتبت: نتالي خلف، مستشارة صحة شمولية x الطاقة هي أصل الاشياء. حتى نحن البشر، نتشكّل من طاقةٍ تظهر على شكل أجسادنا، ونضمّ بداخلنا الطاقة الأنثوية والطاقة الذكورية، بغض النظر عن الجنس الذي خُلقنا به. فالطاقتان تحتويان على صفات ضرورية لدعم نموّنا الجسدي والروحي. x يتحكم الفص الأيمن من الدماغ بطاقة الأنوثة […]
زيوت عطرية تُطلق العنان لحب الذات
كتبت: زينب إشتي، معالجة بالزيوت العطرية الطبية وخبيرة تجميل x هل سألتم أنفسكم يومًا ما هو الحب؟ أكاد أجزم أنّ لكلٍّ منّا تصوّر فريد عن الحب. ط رحلة الحب.. متاهة من المشاعر المتداخلة الحب شعورٌ متعدد الأوجه، يجعلنا نشعر بالسعادة والحزن والغضب وحتى الارتباك في آنٍ واحد، ومع كلّ شعورٍ منها تنتشر في داخلنا مجموعةٌ […]
