القيادة.. أكثر من مجرد إدارة
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي xx هل تحرصون على أن تكونوا نماذج قيادية ملهمة لفريق العمل أو حتى لأفراد عائلاتكم لتشجيعهم على تطوير أنفسهم بأفضل الإمكانيات؟ إذًا، فأنتم على الطريق الصحيح نحو قيادة ناجحة، فالإدارة المستندة إلى القيم الراسخة تنشئ قادة مؤهلين لإشعال إمكانات الآخرين. xx ويكمن الاختلاف الاستراتيجي الرئيسي بين مفهومي الإدارة […]
8 نصائح للتعامل مع قلق يافعينا
كتبت: رانيا السعدي، اختصاصية في الصحة النفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية xx إن أحد أكثر التحديات شيوعًا التي تواجهها الأمهات والآباء مع أطفالهم المراهقين هي كيفية مساعدتهم على إدارة قلقهم دون الاستخفاف بحقيقة مشاعرهم في تلك الفترة. واليوم أكثر من أي وقت مضى، شهدت مستويات القلق لدى الأطفال والمراهقين نموًا ملحوظًا لا سيما بعد […]
لنُحرّر طاقتنا الأُنثويّة!
كتبت: زورايا بيرنال، اختصاصية تغذية علاجية شاملة وممرّضة قانونية xx تشير العادات والتقاليد القديمة إلى أن ما يجعل منا ذكورًا وإناثًا في الحقيقة هو طبيعة الطاقة التي نولد بها، ذكورية كانت أم أنثوية، وإذا توزان هذان النوعين من الطاقة في حياتنا، فهذا يعني تمتعنا بصحة أفضل. xx ربما سمع أغلبنا عن الفلسفة الصينية القديمة المسماة […]
الرجولة في عصر الألفية
وجهات نظر إسلامية ومسيحية حول صحتنا الروحانية xx إنه شهر يونيو؛ ما يعني أنَه الإصدار الخاص للاحتفاء بالرجال. لذا، تسلط كاتبتا زاوية روحانيات؛ نور سعادة وسونيا سلفيتي لهذا العدد، الضوء على الأدوار البارزة التي يلعبها الآباء والرجال في عائلاتنا. xx كتبت: نور سعادة، وجهة نظر إسلامية xx ففي غمرة انخراطنا في الحملات الداعمة للنساء لتشجيعهن […]
مؤشرات تؤكد وقوعكم في علاقات سامّة
كتبت: رانيا السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية طط ربما شعر معظمنا بالإحباط وتدنّي قيمة الذات في إحدى علاقاتنا الاجتماعية أو العاطفية، أو ربما غيّرنا من أنفسنا لإرضاء شريك/ة الحياة، إذ يُوصف هذا النوع من العلاقات، بالعلاقات السّامة. طط علامات تؤكّد أنّنا أطرافًا في علاقات سامّة لا شكّ أنّ العلاقات السامة مؤذية […]
علاجات سحرية لحساسية الأنف!
كتبت: زينب إشتاي، مُعالجة بالروائح العطرية الطبية وخبيرة تجميل طط تُسبّب الحساسية العديد من الأعراض، مثل: التعب، والاكتئاب، واحتقان الأنف، ومشاكل في التنفس، وحكة في العينين وسيلان الدموع منها، وآلام العضلات، وجفاف الحلق، وغيرها الكثير، وفي حال لم يتم علاج هذه الأعراض فقد تُصبح أعراضًا مزمنة وخطيرة. طط وبصفتي معالجة بالزيوت العطرية الطبية، فأنا أنتهج […]
الحنين لأرض الزيتون
بقلم: فريق مجلة نكهات عائلية بينما نحتفل بعيد استقلال الأردن هذا الشهر، من الجدير بنا أن نحتفي أيضًا ببعض الأشخاص الذين يمثّلون إضافة مميزة للمجتمع الأردني. فعلى الرغم من كون الأردن هو مكان إقامة الفنانة التشكيلية داليا علي، إلاّ أنّ جذورها تمتد إلى فلسطين، وعلى غرار العديد من الفلسطينيين الذين يعيشون في الشتات، فإن أعمالها […]
النوم لصحة الجسم والعقل!
كتبت: أسيل سلهب، اختصاصية نوم الأطفال والرضع .. هل تعلمون أننا نقضي ما يعادل ثُلُث حياتنا في النوم؟ إذًا فالأمر يتطلب أن نولي النوم قدرًا أكبر من الأهمية كوْنه يُعدّ من أهم الاستثمارات التي تُؤثر على صحتنا وصحة أطفالنا. .. قد يظُنّ البعض أن التمتّع بصحة جيدة يقتصر فقط على الناحية الجسدية، وهذا مفهوم خاطئ […]
تعزيز مهارات التواصل عند مرضى الزهايمر
كتبت: لانا الطبّاع، جمعية العون لرعاية مرضى الزهايمر xx تتمثل الخطوة الأولى في التعامل مع مرض الزهايمر في تقبّل حقيقة إصابة أحبائنا بهذا المرض، أما الخطوة الثانية فتكمن في تثقيف أنفسنا حول كيفية التعامل مع أحبائنا المصابين ودعم صحتهم العاطفية. لذا، أنصحكم بمتابعة القراءة كي تتمكنوا من تعزيز وتحسين علاقاتكم مع أحبائكم إذا أثقل كاهلهم […]
5 أسرار لقيادة ناجحة!
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي xx إن السعي لتحقيق الميزة التنافسية في وقتنا الحالي، يُحتّم على الأفراد والمؤسسات تطوير قدراتهم ومهاراتهم وخبراتهم بشكل مستمر. لذا، إن كنتم ممن يرغب بدخول عالم القيادة الديناميكية؛ فهنالك أدوات مهمة من شأنها تطوير القدرات والمهارات القيادية للأفراد والمؤسسات من خلال التعرّف على المستويات الخمسة للقيادة الناجحة. xx […]
