اضطراب عُسر القراءة
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي xx عادة ما تشير صعوبات القراءة إلى معاناة بعض الأطفال في دقة القراءة والبُطء، وقد يعاني البعض من بُطء القراءة فقط، بينما قد يعاني البعض الآخر من كليهما، وتختلف شدة أو نوع الصعوبات بين الأطفال. xx قد يكون من الصعب على الأمهات والآباء فهم ما يحدث مع أطفالهم […]
كيف نُحافظ على صحتنا؟
بقلم: فريق مجلة Family Flavours xx قد تقلل الأطعمة الصحية من خطر الإصابة بالأمراض وتُعزّز صحتنا بشكل عام. في هذا الشهر، تُشارككم خبيراتنا فوائد بعض الأطعمة والمكمّلات الغذائية. xx صحة اللثة الدكتورة منى العبادي، اختصاصية في جراحة وأمراض اللّثة تُصيب أمراض اللثة ما يصل إلى 90% من الناس، بينما يستخدم المختصّون العديد من الأساليب لعلاج […]
ما العلاقة بين الشاشة والسمنة لدى الأطفال؟
كتبت: الدكتورة منى شويري، طبيبة أطفال xx يُعاني الأطفال من زيادة الوزن بسبب قضائهم وقتًا طويلاً أمام التلفاز وفقًا للدراسات الحديثة، فإن مشاهدة التلفاز أو الأجهزة الذكية لأكثر من ساعة ونصف يوميًا يزيد بشكل كبير من خطر زيادة الوزن. xx العلاقة بين الإعلام والتغذية يتعرّض مشاهدو التلفاز ووسائل التواصل الاجتماعي لإعلانات الأطعمة المسبّبة لسوء التغذية […]
الإدمان الإلكتروني
كتبت: داليا زايد، الجمعية الملكية للتوعية الصحية (RHAS) ظظ إنّ قضاء وقت طويل في استخدام الأجهزة الإلكترونية لم يقتصر فقط على الأطفال؛ بل امتدّ الأمر ليشمل الكبار أيضًا وخاصة منذ تفشّي فيروس كورونا لضرورة التعليم والعمل. ومع ذلك، فإنّ تقليل وقت الشاشة بات أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية. ظظ هناك العديد من الآثار […]
اليافعية.. كيف نُهيّئ أطفالنا؟
كتبت: الدكتورة منى شويري، طبيبة أطفال تُعتبر العودة إلى المدرسة بلا شك مصدر قلق للعديد من تلاميذ المدارس في المرحلة المتوسطة وخاصة إذا تطرقوا لتغيرات بعد مرورهم بمرحلة البلوغ في فترة غيابهم عن المدرسة. ظظ لا يختلف سن البلوغ فقط بين البنات والأولاد، ولكنه يختلف بشكل كبير بين الأفراد، ويمكن لهذا التغيير الهرموني أن يُسبّب […]
الخضروات.. لحياة أكثر صحّة
كتبت: سونيا سلفيتي xx الطعام يُشبه الأصدقاء؛ فالطعام الغير صحّي يُشبه الصداقات السامّة التي علينا التخلّص منها واستبدالها بالطعام الصحّي المفيد لأجسامنا تمامًا مثل الصداقات الصحيّة التي علينا التمسّك والاهتمام بها. عندما اكتشفتُ مؤخرًا مدى حُبّي لتناول البندورة والباذنجان والبروكلي؛ أدركتُ أنّ هناك العديد من الأطعمة الصحيّة المنسيّة تُشبه أصدقاء الطفولة الذين اعتدنا عليهم. xx […]
تنمية مهارات التحليل والمنطق
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي طط مع اقتراب عودة الأطفال إلى المدرسة، يستعد أولياء الأمور للعام الدراسي فيقومون بشراء الحقائب والزي المدرسي ويتأكدون من استعداد أطفالهم أكاديميًا. أشارككم في هذا العدد، نصائح لمساعدة أطفالكم في تخطيط وتنظيم وإدارة وقتهم بشكل فعّال. طط يتمتّع الأطفال الذين يقومون بواجباتهم المدرسية ويدرسون للنجاح بتفوّق بالإضافة إلى […]
كيف ومن أين ومتى نبدأ التثقيف المالي لأطفالنا
كتبت: نشوة بحيري، خبيرة الخدمات المصرفية الرقمي طط إنّ اقتراب عودة أطفالنا إلى المدارس هو الوقت الأمثل للبدء في تعليمهم وتنمية مهاراتهم المالية، أشارككم في هذا العدد بعض النصائح لتحقيق ذلك. طط يشعُر الكثير من الأمهات والآباء بعدم الإرتياح عند مناقشة الأمور المالية مع أطفالهم، فهم يعتقدون أنّ أطفالهم لن يتمكنوا من استيعابها أو يخشون […]
نبات بلسم النّحل
كتبت: شيلا شيث، خبيرة طهي xx نبات بلسم النّحل المعروف أيضًا باسم البَرغموت البرّي هو نبات مُزهِر يتميّز بقدرته على جذب الملقّحات إلى الحديقة وهو من النباتات المفضّلة لديّ بسبب أزهاره الملونة والجذابة مثل الأحمر والوردي والأرجواني والأبيض. يٌزرَع البرغموت على نطاق واسع كنبات للزينة وغالبًا ما يجذب الحياة البرية مثل الطيور الطنّانة والفراشات والنّحل […]
متلازمة التمثيل الغذائي.. ماهي؟
كتبت: آية مراد, اختصاصية تغذية علاجية وصيدلانية, xx نُواصل هذا الشهر سلسلتنا حول الظروف الصحية التي قد تُسبّب زيادة الوزن حيث إنّ زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي وهذا ما سنركز عليه في هذا الشهر. xx يمكن أن تتسارع متلازمة التمثيل الغذائي بسرعة وتتضاعف بسبب أعراضها المُتعدّدة؛ فيبدأ […]
