رحلة الاستقلال من الطفولة للنضج
كتبت: نتالي خلف، مستشارة صحة شمولية لا أحد منا يتذكر اللحظات الأولى من ولادته، وربما لا نرغب في ذلك! ولكن، كيف سيكون شعورنا لو استطعنا استرجاع لحظة النشوة الأولى التي عشناها عندما تمكنا أخيرًا من الزحف أو المشي بعيدًا عن أهلنا ومقدمي الرعاية؟ “منذ اللحظات الأولى للحياة، تنشأ لدينا الرغبة في أن تكون لنا […]
محاربة التسويف
كتبت: سونيا سلفيتي، متابعة الحمية البائسة التسويف اختيار! عندما نؤجل اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً، فإننا نقيّد أنفسنا بدلًا من أن نحيا بحريّة نابعةٍ من اتخاذ الإجراءات الفورية. لدينا القدرة على المقاومة بدلًا من التفاوض مع أنفسنا وتقديم الأعذار، وبمرور الوقت، نجد أننا أصبحنا أسرى للأكاذيب التي نقنع أنفسنا بها، مما يعيق تقدمنا. مواجهة التحديات أفضل طريقة […]
NA May 2025
لا للمخدرات
تغريد حكمت: من التعليم إلى منصة القضاء
بقلم: مجلة نكهات عائليّة تصوير: أنستازيا القيسي تنسيق سارة سامان وخلود أبو عيشة من كان ليتخيّل أن مُعلّمة فنون واللغة الإنجليزية في إحدى مدارس الزرقاء عام 1973، ستُصبح يومًا ما من أكثر القضاة تأثيرًا ليس فقط في الأردن، وإنّما في خارجه أيضًا؟ تزوّجت تغريد حكمت وهي في 22 من عمرها من العقيد زيد الحباشنة، وتقول […]
Photo Gallery May
Cooking with us
تدخين أقل.. حياة أطول
كتبت: الدكتورة رهام المعاني، طبيبة أسنان بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التبغ، أشجع الجميع على التثقيف ونشر الوعي والمساهمة في خلق جيل ممتنع عن التبغ. لننقذ حياتهم وننقذ حياتنا! يدرك معظم الناس الآن أن التدخين مضر للأسنان؛ حيث يمكن أن يؤدي إلى تصبّغ الأسنان وأمراض اللثة وفقدان الأسنان، وفي الحالات الأكثر خطورة سرطان الفم. غالبًا ما […]
