الارشيف

Relationship

هل يمكن أن ينجو الزواج من الخيانة؟

8 خطوات التعافي كتبت: مريم حكيم مستشارة في العلاقات الزوجية إن التعافي بعد حدوث خيانة أمر ليس بالسهل، ولكن الخبر الجيد أن ذلك ممكن كما أن الزواج يمكن…

How to cope

التوحد منحة وليس محنة

فهم نقاط القوة والمنح التي تأتي مع التوحد كتبت: شيرين سلفيتي، طالبة طب متدربة لدى المجلة من الضروري أن يتذكر الأهالي والمعلمون الجوانب الإيجابية ونقاط القوة التي تأتي…

Yoga

جسدٌ حاضر، و ذهنٌ يَقِظ

كتبت: رولا وردة سكاب، مدربة يوغا في حياتنا المليئة بالمنبهات والمحفزات، والمتع الفورية، التي تقودها التكنولوجيا، أصبح التدرب على الحضور الذهني أمرًا ضروريًا أكثر من أي وقت مضى.…

Womans

توازن دقيق

كتبت: الدكتورة ليان أوتي، استشارية النسائية والتوليد واختصاصية جراحة المنظار يعد تكيّس المبايض من أكثر الاختلالات الهرمونية شيوعًا بين النساء، إذ يصيب سيدتين  من كل عشر في العالم،…

Career

مكان العمل المستقبلي

المرونة لدعم العائلات في الأردن كتبت: رانية القدسي، مستشارة في إدارة الموارد البشرية تتغير حياة المرأة تمامًا حين تصبح أمًّا، فهي في كثير من الأحيان تُضطر لاتخاذ قرار…

Relationship

الاستجابة العاطفية

مفتاح الحب الأبدي للأزواج كتبت: مريمحكيم مستشارة في العلاقات الزوجية خلال ممارستي لمهنتي، أرى أزواجًا يحاولون إدراك التحديات التي تمر بها علاقتهم: فيقولون: “نعم نحن مختلفان بعض الشيء،…

Real

يضج قلقًا

رحلة مايا مع التنمر كتبت: شيرين يعيش, اختصاصية في العلاج النفسي عن طريق الفن ومؤسسة مركز كينونة للعلاج النفسي عن طريق الفن تواصلت معي والدة مايا عندما بدأت…

Diary

أصدقاؤنا محبي الطعام

كتبت: سونيا سلفيتي ها نحن في الشهر الثاني من العام الجديد، وقد بدأت تراودني أفكار بالتخلي عن أهدافي التي وضعتها للعام الجديد، إذ أرى أنه من الصعوبة الالتزام…

Wholesome

8 وسائل للتخلص من التوتر

كتبت: ريناد سحيمات، دكتورة في علم المختبرات مررنا جميعًا في حياتنا بمواقف تسبب التوتر، والكثير منا يواجه ضغوطات في العمل أو المنزل أو الحياة الاجتماعية، وحتى المناسبات السعيدة…

Life

توقفوا عن المقارنة

كتبت: دانا جودة، مدربة حياة قد تراودنا أفكار وتساؤلات خلال تعاملنا مع الآخرين، نجد أننا نضع أنفسنا بمقارنة معهم، فنقوم بعقد مقارنة في مجال عملنا مع من يبدو…

Nakahat Ailiyeh