نزيف حاد
هل يجب أن تقلقي من النزيف الحاد خلال الدورة الشهرية ؟ كتبت: د.علا أبو لبن، اختصاصية نسائية وتوليد يمكن أن يسبب النزيف الحاد أثناء فترة الحيض إخلالاً في الحياة اليومية وقد يكون له آثار سلبية على الصحة بشكل عام ، لذا يجب التعامل معه بجدية. كيف أعرف ما إذا كان النزيف حادًا؟ من المؤشرات التي […]
فقدان الرغبة بين الأزواج
إجابات شاملة ومتعددة من قبل خبرائنا بوجود أكثر من 30 خبيرة وخبيرًا في فريقنا، يمكنكم التأكد من صحة المعلومات التي تحصلون عليها في مجلة نكهات عائلية حول الصحة والعلاقات الزوجية وتربية الأطفال. في هذا المقال، سننتقل إلى فريق الخبراء الموجودين لدينا للرد على سؤال من أحد قرائنا. القارئة: “أنا لست مهتمة بممارسة الجنس مع زوجي […]
الحب الحلو
الحب الحلو كتبت: بانة الصغير، هاويةفيتزيينالحلويات لنحتفل بالحب مع الكب كيك المزين بالقلوب! أشارككم هنا دليلا لتعليم تزيين الكب كيك والذي سيساعدكم على صنع الحلوى المثالية لمن تحبون. سنحتاج إلى: كب كيك أقلام خاصة لتزيين الكيك قواطع (دائرية ، قلب ، فراشة ، زهرة) شوبك إطار السليكون القلب المجنح 1. نمد عجينه السكر الحمراء و […]
تعزيز الشراكة بين المنزل والمدرسة
بقلم : Family Flavours “هل نحن صارمون للغاية ، أو أننا نفسد أطفالنا؟” هناك جانبان من كيفية تربية الأطفال (طريقة الأهل في التربية واحتياجات الطفل) وفقا لاختصاصية الطفولة والارشاد الوالدي سيرسا قورشة. أساليب التربية المختلفة تذكرت قورشة حكاية الدببة الثلاثة وتستخدم العصيدة كمثال على أساليب تربية الأطفال: إذ أرادت ذات الشعر الذهبي تناول عصيدة ليست […]
الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة؟
كتبت: مريم حكيم، مستشارة في العلاقات الزوجية إن نشوء الأطفال مع أم أو أب مُحبطين أو يستخفان بمشاعرهم له آثار ضارة ليست بالضرورة ان تكون في نطاق العنف أو الإساءة، لكنها تسبب لهم صدمة وأضرارًا هائلة. الإهمال العاطفي لدى الأطفال، وهو مصطلح صاغه الدكتور جانيس ويب، يشير إلى“فشل الاب او الام في الاستجابة بالشكل الكافي لاحتياجات […]
الإغراء الحلو
كتبت: سونيا سلفيتي السكر: كلمة بسيطة من خمسة أحرف تشرح الفوضى في نظامي الغذائي في كل مرة أسمح فيها لنفسي بأن أشبع رغباتي. أستيقظ كل صباح وأخبر نفسي “هذا هو اليوم الذي سأتوقف فيه عن تناول أي حلويات”، ولكن أخلف وعدي عند غروب الشمس! لا يمكن ان نتجاهل السحر الذي يؤثر به السكر علينا. إنه […]
ابدأوا السنة الجديدة ببشرة نقية!
نصائح للتغلب على حب الشباب كتبت: د.دانة فراعنة البطاينة، اخصائية الامراض الجلدية قد يؤدي حب الشباب لدى اليافعين إلى انعدام الثقة بالنفس والعزلة الاجتماعية والاكتئاب. يعد حب الشباب أحد أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً بين اليافعين والصغار في الأردن. لا يتوقف تأثير حب الشباب عند الآثار الدائمة والعلامات الداكنة في الجلد، ولكنه يؤثر أيضاً في الصحة النفسية […]
الأزواج السعداء.. ما هو سرهم؟
كتبت: مريم حكيم، مستشارة في العلاقات الزوجية ما هي نسبة سعادتكم في علاقتكم؟ بفضل دراسات خبير في العلاقات الزوجية الدكتور جون جوتمان، يمكننا الآن أن نحدد بعض العادات التي يمارسها الأزواج السعداء. يتعرف الأزواج السعداء ويستجيبون إلى طلب الاهتمام من كلا الطرفين كل الأشياء الصغيرة مهمة في العلاقة. يقوم الأزواج يوميًا بطلب الإهتمام والعاطفة والدعم من […]
حماية أطفالنا من التنمر
يؤثر التنمر في الصحة الجسدية والنفسية لأطفالنا، خلال وقت قصير أو خلال مراحل متقدمة من الحياة. بما أنه لا يوجد مدرسة أردنية خالية من التنمر، قمنا بدعوة عميدة مدرسة كينغ أكاديمي، ريم أبو رحمة ومديرة الصحة والإرشاد ندى دخيل، للتحدث عن هذا الموضوع. يخلط الناس بين المشاكل بين الأقران والتنمر، لذا من المهم أن نقف […]
ولّعت!
كتبت: مريم حكيم مستشارة في العلاقات الزوجية في مرحلة ما، قد نوجه الغضب الى شركائنا أو نستقبل هذا الغضب منهم. وقد نتساءل كيف تصاعد الأمر بهذه السرعة. عندما يغضب شخص ما، كل ما نراه هو الغضب، ولكن خلف هذا الغضب، غالباً ما يكون هناك مشاعر مهمة لا نستطيع رؤيتها. الغضب شعور ذو بعدين: الشعور […]