مواقع التواصل الاجتماعي والصحّة النفسية
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي <p> نحن الآن نعيش في عالم مليئ بالواجهات الرقمية والتكنولوجيا سواء أردنا أو لم نرد ذلك، وتعترض هذه “المشتّتات الرقمية” طريقنا حتى عندما لا نريدها! لقد نشأنا جميعًا مع الحد الأدنى من التكنولوجيا، ولكن يمكننا الآن رؤية جيل جديد محاصر في شبكة التكنولوجيا بشكلٍ كبير والتي تم تصنيفها […]
اضطراب المرض الافتعالي.. ما هو؟
كتب: الدكتور كمال عقل، استشاري أول في طب وكلى الأطفال يأتي إلى عيادتي بعض الناس الذين لا ينطبق عليهم تشخيص طبّي معيّن. على الرغم من نُدرة حدوث ذلك، إلاّ أنّني صادفتُ هذا الاضطراب غير المعتاد والضّار لدى الأمهات والآباء وليس الأطفال. عائشة عائشة والتي تبلغ من العمر أربعة سنوات، دخلت المستشفى عدة مرات بسبب […]
قيادة الذات.. بداية طريق النجاح
كتبت: الدكتور طارق رشيد, مستشار ومدرب دولي تُعرَّف القيادة بأنها عملية التأثير على الأشخاص لأداء المهام المُوكّلة إليهم بكفاءة ومهنيّة عالية, ومع ذلك، فإنّ التأثير الأكثر أهمية يأتي من الداخل أولاً أي التأثير على أنفسكم للمُضي قُدُمًا لتحقيق أهدافكم في الحياة وهذا ما يُعرف بقيادة الذّات. مواصفات القيادة الذاتية الوعي الذاتي: إنّ الأشخاص […]
نبتة المَلاك
كتبت: شيلا شيث، خبيرة طهي لا يوجد ما هو أكثر روعة من إنشاء حديقة زُهور صالحة للأكل، فأنا أستمتع بزراعة نبتة الأنجليكا في حديقتي التي تُعرف أيضًا باسم نبتة الملاك. إنّ الموطِن الأصلي لهذه النبتة هو سوريّا وهي نبتة مُعمّرة ذات جذور قويّة من فصيلة البقدونس. وتُستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم […]
الأثر السلبي للعطلة الصيفية على تعلّم التلاميذ
الأثر السلبي للعطلة الصيفية على تعلّم التلاميذ كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي ينتظر أغلبنا مجيء العطلة الصيفية بشوق، وخاصة أن فترة الصيف فرصة للتنزه والحفلات، ويعتبر بعض الأشخاص العطلة الصيفية وقتًا مملاً، وينطبق هذا الأمر أيضًا على أطفالنا الصغار، ومع ذلك، ما زلنا بحاجة إلى توخّي الحذر وتجنب الأثر السلبي للعطلة الصيفية على […]
البطلات والأبطال الخارقين لتعزيز إيماننا
البطلات والأبطال الخارقين لتعزيز إيماننا وجهات نظر إسلامية ومسيحية حول صحتنا الروحانية كتبت: نور سعادة وجهة نظر إسلامية بالنسبة للمسلمين، فإنّ جميع الأنبياء والرسل بمثابة أبطال خارقين، إنهم بشر حقيقيون واجهوا تحديات الحياة بشكل لا يُصدق، إنهم قُدوتنا في الحياة لمساعدتنا على مواجهة تحديات الحياة بإصرار وإيمان. بالنسبة للمسلمين، فإنّ جميع الأنبياء والرسل بمثابة أبطال […]
التدخين.. هل يُسبّب العَمى؟
التدخين.. هل يُسبّب العَمى؟ بقلم: الجمعية الملكية للتوعية الصحية، بالشراكة مع الدكتور سمير ملقي، استشاري طب وجراحة عيون الأطفال والحول التدخين أحد الأسباب للإصابة بالعديد من الأمراض، ولكن هل فكرتم يومًا ما هي أضرار التدخين على عيونكم؟ يزيد احتمال إصابة المدخنين بالعمى بنسبة تصل إلى أربع مرات في سن الشيخوخة ويُضر التدخين تقريبًا كل أعضاء […]
أخبارنا
جرعات صحية لأطفالنا
جرعات صحية لأطفالنا كتب: فريق مجلة نكهات عائلية نقدم لكم في هذه الزاوية كل شهر نصائح موثوقة لصحة وعافية أطفالكم الجسدية والعقلية والنفسية والاجتماعية. في هذا العدد، نركز على التوعية بشأن الحفاظ على المياه، وتجمّع الأصدقاء للإحتفال بمناسبة خاصة. يمكننا جميعًا أن نتعلم القيام بدورنا للمساعدة في الحفاظ على هذه السلعة الثمينة. بدايةً، قم […]
على كل فرد أن يفعل شيئًا صعبًا
على كل فرد أن يفعل شيئًا صعبًا كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي هل تريد أن ينظر طفلك إلى التحديات على أنها فرصة للنمو؟ هل تريدين أن ينجح طفلك في مواجهة الشدائد؟ قد لا يكون لهذا علاقة تُذكر بمستوى الذكاء وإنما بالشغف والمثابرة. إنّ الشيء الوحيد الذي يميّز المتفوقين، سواء كانوا طلابًا أو […]