تعزيز مهارات التواصل عند مرضى الزهايمر
كتبت: لانا الطبّاع، جمعية العون لرعاية مرضى الزهايمر xx تتمثل الخطوة الأولى في التعامل مع مرض الزهايمر في تقبّل حقيقة إصابة أحبائنا بهذا المرض، أما الخطوة الثانية فتكمن في تثقيف أنفسنا حول كيفية التعامل مع أحبائنا المصابين ودعم صحتهم العاطفية. لذا، أنصحكم بمتابعة القراءة كي تتمكنوا من تعزيز وتحسين علاقاتكم مع أحبائكم إذا أثقل كاهلهم […]
5 أسرار لقيادة ناجحة!
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي xx إن السعي لتحقيق الميزة التنافسية في وقتنا الحالي، يُحتّم على الأفراد والمؤسسات تطوير قدراتهم ومهاراتهم وخبراتهم بشكل مستمر. لذا، إن كنتم ممن يرغب بدخول عالم القيادة الديناميكية؛ فهنالك أدوات مهمة من شأنها تطوير القدرات والمهارات القيادية للأفراد والمؤسسات من خلال التعرّف على المستويات الخمسة للقيادة الناجحة. xx […]
لأنكم تستحقون الأفضل!
كتبت: غدير حبش، خبيرة تدريب إداري xx كنت قد انضممتُ خلال شهر تشرين الثاني الماضي إلى فعالية صحية عُقدت على مدار ثلاثة أيام في واحة أيلة العقبة بتنظيم من مجلّتي Family Flavours ونكهات عائلية وبالشراكة مع مركز One with Nature للياقة البدنية، حيث قمتُ حينها بإلقاء ندوة حول كيفية إدارة الضغوط النفسية. xx ولهذا الشهر، […]
حماية المستهلك المالي مع البنك المركزي الأردني
كتبت: نشوة بحيري، خبيرة الخدمات المصرفية الرقمية طط هل تعتبرون علاقتكم بالبنك الذي تتعاملون معه قائمة على مبادئ الثقة والشفافية والنزاهة؟ لا تستهينوا بالأمر، فهو يعود بالنفع على كلا الطرفين؛ المؤسسات المالية والعملاء بما يضمن توفير بيئة اقتصادية مستقرة. طط تشمل الخدمات المالية والمصرفية التي تُقدمها المؤسسات المالية للعملاء ما يلي: تقديم الخدمات بكافة أنواعها […]
العدالة الإجتماعية بـ “عين” فنية
بقلم: فريق مجلة نكهات عائلية xx بأسلوبها الفريد وإبداعها المبتكر، تُلامس الفنانة التشكيلية والمعلمة الأردنية سما دودين غريزتنا الفنية في مجموعتها “عين” التي تسلط الضوء على مفهوم العدالة الاجتماعية. xx التعلّم القائم على الاستقصاء استخدمت دودين، الحاصلة على درجة الماجستير في دراسات الطفولة والمتخصّصة في التربية الفنية للعدالة الاجتماعية، الفنّ كوسيلة لتسليط الضوء على القضايا […]
حمية الأيورفيدا.. لصحة زوجية أفضل!
كتبت: زورايا بيرنال، اختصاصية تغذية علاجية شاملة وممرّضة مسجّل يكمن سر الحفاظ على العلاقات الصحية سيما تلك التي تجمعنا بشريك الحياة أو أشخاصنا المفضلين، في العناية بصحة أجسامنا. ومن هذا المنطلق، نستذكر إحدى المقولات ذات الصلة بحمية الأيورفيدا حيث تنص على أن الالتزام بأسلوب حياة صحي هو الأساس لعيش حياة سعيدة والسبيل للحفاظ على علاقاتنا […]
النباتات المنزلية وفصل الشتاء
كتبت: شيلا شث تعلمتُ طرقًا جديدة لزراعة النباتات والأعشاب وحمايتها من الثلوج والرياح ودرجات الحرارة المنخفضة جدًا، خلال إقامتي في قارة أمريكا الشمالية وتساقط الثلوج في فصول الشتاء وذلك بعد أن مكثتُ 60 عامًا في البلدان الاستوائية. xx الأعشاب وكيفية الاعتناء بها: هي عبارة عن مجموعة من الأعشاب مثل الريحان والنعناع والبقدونس وإكليل الجبل وغيرها […]
نصائح فعاّلة لتقوية الذاكرة
كتبت: آية مراد، اختصاصية تغذية علاجية وصيدلانية xx تلعب مجموعة فيتامينات B مثل B1، B3، B5، B6 والبيوتين دورًا أساسيًا في صحة الجسم ونقص مستواها قد يُؤثر على مستويات الطاقة، ويصعبُ امتصاص هذه الفيتامينات من الطعام بشكل عام، لكن تقوم البكتيريا النافعة في الأمعاء بإنتاج هذه الفيتامينات وذلك في حال وجود مستويات كافية من […]
الشيكات.. هل ما زالت شائعة؟
كتبت: نشوة بحيري، خبيرة الخدمات المصرفية الرقمية xx بدأت الشيكات تفقد رواجها بين الناس بسبب تطور وسائل الدفع الرقمي الذي شهده العالم في الآونة الأخيرة، خاصةً الوسائل المقدمة من بنك الأردن، لكنها لا تزال تُستخدم على نطاق واسع عالميًا بين الشركات وسيدات ورجال الأعمال فهي أداة فعّالة وسهلة لإرسال واستلام الأموال. من الأهمية بمكان التعرف […]
بسكوت سانتا كلوز
كتبت وصورت: جلبهار النجداوي، هاوية تزيين الحلويات xx في هذا العدد سوف نُحضر بسكوت لذيذ ونزينه على شكل سانتا كلوز والاستمتاع بتناوله مع الأهل والأصدقاء في موسم الأعياد. xx ماذا نحتاج؟ مرق عجين سكين عجينة بسكوت شكولاتة سائلة عجينة سكر (باللون السكري والأبيض والأحمر والأسود) ألوان جل قطّاعة دائرية xx المكونات 2 كوب سكر ½ […]