بشرة صحية بزيوت عطريّة
كتبت زينب إشتي، خبيرة التجميل ومعالجة بالزيوت العطرية الطبية تُستخدم الزيوت العطرية منذ سنوات في مستحضرات التجميل لتعزيز البشرة وتجديدها. كما تختار المعالجات والمعالجون بالزيوت العطرية بعض الأنواع لعلاج الحالات التجميلية، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبشرة الباهتة. يُعد زيت اللافندر من أكثر الزيوت استخدامًا في علاجات الوجه؛ إذ يتمتع بخصائص كيميائيّة ومضادة للبكتيريا ومطهرة ومضادة […]
كيف نهزم اكتئاب الشتاء؟
كتبت: سارة مهداوي، اختصاصيّة علم النفس السريري يشعر العديد منا بتعب أكثر من المعتاد خلال فصل الشتاء، وتقلّبات في المزاج بشكل أكبر، كما تزداد الرغبة في التزام السرير ومشاهدة الأفلام مع تناول طبق كبير من وجبة غنيّة بالكربوهيدرات، وفي حال مغادرة السرير فقد نلاحظ أن مزاجنا يتشابه مع الجو العام في الخارج، بارد ومظلم […]
