الإدمان وصدمات الطفولة
كتبت: رانية السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية xx يُعرف الإدمان بأنه أي شيء يبعدنا عن الألم ويقودنا نحو المتعة، ولا يقتصر ذلك على المواد المخدرة فحسب، وإنّما يتضمّن السلوكيّات، ومن أكثر أنواع الإدمان شيوعًا إدمان المخدرات والنيكوتين والكحول ولعب القمار والألعاب والتسوق وتناول السكريّات، وغيرها. xx تحطيم الصورة النمطيّة تنتشر في […]
7 أسباب مؤدّية بفشل قرارات العام الجديد
كتبت: رانيا السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية سنويًّا، يتّخذ أكثر من 50% من الأشخاص قراراتٍ جديدة للعام الجديدة، وكثيرًا ما تشمل إنقاص الوزن والتدخين وممارسة الرياضة وتوفير المال والحصول على ترقية، وغيرها من الأهداف، وعلى الرغم من ذلك فإن العديد من الدراسات تشير إلى أنّ 80% من هذه القرارات يتم التخلي […]
