درعك ضد اضطراب القلق ما بعد الولادة
كتبت: هند يوسف، اختصاصيّة علم النفس السريري xx أن تكوني أمًا جديدة يمكن أن يكون أمرًا مرهقًا بكل ما تحمله الكلمة من معنى؛ حيث تعاني الأمّهات من ليالٍ بلا نوم وتغيير لا ينتهي للحفاضات، حتى مع مساعدة الأب، وثقل المسؤولية؛ لذا لا عجب أن العديد من الأمهات الجدد يشعرن بالقلق! xx القلق ما بعد الولادة […]
الزيوت العطرية الطبية: خير سند لمكافحة التوتر
الزيوت العطرية الطبية: خير سند لمكافحة التوتر كتبت: زينب إشتي خبيرة تجميل ومعالجة بالروائح العطرية الطبية نعاني معظمنا من حالة الإجهاد في مرحلة ما من حياتنا، وقد يعود ذلك إلى العديد من الأسباب. يمكن أن نعاني من الإجهاد الإيجابي والإجهاد البيئي والإجهاد الكيميائي والإجهاد الجسدي والإجهاد العقلي والإجهاد العاطفي ولكن ما هو الإجهاد ؟ الإجهاد […]
