كتبت: ثرية العوا،
استشارية دولية في الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية فطرية فلماذا هي موضع حديث الجميع؟ مع أن الإرضاع أمر سهل وطبيعي لدى بعض الأمهات إلا أن أخريات يعانين من بعض الصعوبات. إنّ الإرضاع مهارةٌ مكتسبة تماما مثل تعلم المشي عند الأطفال، وترافق هذه المهارة بعض التحديات. في هذا المقال نقدم لكم بعض النصائح لتحضير أنفسكم.
ثقفي نفسك. إنّ قراءة كتب التربية والمواقع الإلكترونية طريقة جيدة لاكتساب المعرفة. يوجد الكثير من الخرافات المتعلقة بالإرضاع الطبيعي، ولذلك قومي بالبحث عن مصادر موثوقة
مجلة نكهات عائلية قد غطت الكثير من المواضيع المتعلقة بالإرضاع الطبيعي بمساعدة الخبراء منذ أكثر من عقد. احرصي على المرور على الأعداد السابقة وتابعي الأعداد القادمة
انضمي لمجموعات دعم الرضاعة القريبة منك على الفيسبوك، مثل breastfeedinginjordan،حيثأندعمالأمهاتالأخرياتمهملتشجيعكعلىالإستمراربعمليةالرضاعةالطبيعية
تحدثي مع طبيبتك النسائية أو مقدمي الرعاية الصحية عن خططك للإرضاع. معظم الأطباء يدعمون الرضاعة الطبيعية ، خاصًة عند معرفتهم أن لدى الأم المعرفة الكافية عن هذا الموضوع وكيفية القيام به
احرصي على أن تقومي بالفحوص اللازمة، مثل الحلمة المقلوبة أو المسطحة، حتى تستطيعين حل هذه الحالات–استشيريطبيبتكأومستشارينالرضاعة
اعرفي أكثر عن المستشفى الذي تخططين للولادة فيه. تعرفي على قوانينهم، طبيعة موظفيهم، اسألي أصدقائك وعائلتك أو أصدقائك على الإنترنت عن تجاربهم السابقة هناك
ضعي خطة للولادة، واشملي فيها قرارك بالإرضاع. شاركيها مع طبيبك، وطبيب الأطفال، وطاقم الممرضين المسؤولين عنك في المستشفى
تواصلي مع مستشاري الرضاعة فور الولادة. بعض المستشفيات في الأردن يملكون مستشاري رضاعة ضمن طاقمهم، ولذلك احرصي على التواصل معهم
اجمعي أرقام وطرق للتواصل مع مستشارين رضاعة أو معلمين، حتى تستطيعي طلب النصيحة في أول أيام أو أسابيع أو أشهر من ولادتك
تحدثي لشريك حياتك وأفراد العائلة الآخرين وحتى إلى رئيسك بالعمل عما تحتاجينه. فدعمهم وتفهمهم أساسي لنجاحك، حيث أن الإرضاع الطبيعي يتطلب تركيزك وراحتك خلال الأيام الصعبة
