أطفالنا بين الأمان والاستقلال
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي ط نظرية الارتباط تساعدنا في فهم تأثير علاقة أطفالنا في الأعمار المبكّرة مع أهاليهم ومقدّمي الرعاية بشكل عميق وثابت على مدار الحياة. x من الطبيعي أن يسعى أطفالنا عند شعورهم بالخوف إلى الاحتماء بحضن مقدّم الرعاية الأول، تمامًا كما يشعر الأطفال الذين يفتقدون مقدّمي الرعاية الرئيسيين منهم بالقلق […]
هل نحب أنفسنا حقًّا؟
كتبت: رانيا السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية x ر “محبة النفس”هي واحدة من العبارات المألوفة التي نسمعها بشكل دائم، وعلى الرغم من ذلك، لا أحد يعرف ما الذي تعنيه تمامًا، وشخصيًّا فإنني أتلقى العديد من الأسئلة حولها؛ لذا سأتحدث عنها في هذا المقال. x على عكس المفهوم الشائع، فإن “محبّة النفس” […]
وصفات يحبها الأطفال
كتبت: تغريد عودة، خبيرة طهي ط ليس هناك أطباق أطيب على قلبي من هذين الحسائين، وعند تحضيرهما أحاول تجنب إضافة التوابل الإضافية لأظهر نكهة الخضار الطازجة التي أستخدمها، هذه الوصفات ليست لذيذة فقط، بل صحيةً أيضًا. وقمت بإضافة وصفة أخرى لكم من وصفات الحلوى تعود للزمن البعيد. ط حساء الدجاج والخضار المقادير 250 مل ماء […]
Photo Gallery Jan 2024
Categories
January News 2024
Categories
مجلة نكهات عائلية كانون الثاني 2024
Categories
المفتاح الذهبي للنجاح
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي دائمًا ما يعتبر الفشل أحد أكبر المخاوف لمعظم الناس، لأنه يُعتبر عائقًا أمام النجاح. حتى بالنسبة لبعض العاملين في الإدارة، فإنّ الخوف من المضي قدمًا بقرار معيّن يرتبط بالخوف من الفشل. لكن الأشخاص الناجحين يؤمنون بأن الفشل هو أحد أهم مفاتيح نجاحهم في الحياة. “الأشخاص الناجحون يؤمنون بأن الفشل […]
4 حيل لتكوين عادات ناجحة
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي من منّا وضع أهدافًا وفشل في تحقيق العديد منها عامًا تلو العام؟ أقدم لكم في هذا المقال مجموعةً من الحيل المجرّبة لتكوين عادات ناجحة. يرى المؤلف جيمس كلير أن “العادات الذرية” صغيرة وسهلة الممارسة، وتتحول مع الوقت إلى جزء من روتينك، لتصبح في النهاية مصدر قوة التغيير والتطوير […]
صوت واحد وألف صورة
بقلم: مجلة نكهات عائلية العمل الإذاعي هو السهل الممتنع، والبرامج الإذاعية تجعلنا نرسم شكلًا يتوافق مع صوت من نسمعه، دون أن نبحث عن الصورة؛ لذا فقد تشكّلت للإعلاميين حنين ومعن صور مختلفة. بداية الإذاعة كانت الجامعة انطلقت رحلة كلّ من حنين البقاعين ومعن صافي في عالم الإذاعة من الجامعة؛ حيث تدرّبت حنين في مزاج إف […]