قيادة الذات.. بداية طريق النجاح
كتبت: الدكتور طارق رشيد, مستشار ومدرب دولي تُعرَّف القيادة بأنها عملية التأثير على الأشخاص لأداء المهام المُوكّلة إليهم بكفاءة ومهنيّة عالية, ومع ذلك، فإنّ التأثير الأكثر أهمية يأتي من الداخل أولاً أي التأثير على أنفسكم للمُضي قُدُمًا لتحقيق أهدافكم في الحياة وهذا ما يُعرف بقيادة الذّات. مواصفات القيادة الذاتية الوعي الذاتي: إنّ الأشخاص […]
نبتة المَلاك
كتبت: شيلا شيث، خبيرة طهي لا يوجد ما هو أكثر روعة من إنشاء حديقة زُهور صالحة للأكل، فأنا أستمتع بزراعة نبتة الأنجليكا في حديقتي التي تُعرف أيضًا باسم نبتة الملاك. إنّ الموطِن الأصلي لهذه النبتة هو سوريّا وهي نبتة مُعمّرة ذات جذور قويّة من فصيلة البقدونس. وتُستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم […]
الأثر السلبي للعطلة الصيفية على تعلّم التلاميذ
الأثر السلبي للعطلة الصيفية على تعلّم التلاميذ كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي ينتظر أغلبنا مجيء العطلة الصيفية بشوق، وخاصة أن فترة الصيف فرصة للتنزه والحفلات، ويعتبر بعض الأشخاص العطلة الصيفية وقتًا مملاً، وينطبق هذا الأمر أيضًا على أطفالنا الصغار، ومع ذلك، ما زلنا بحاجة إلى توخّي الحذر وتجنب الأثر السلبي للعطلة الصيفية على […]
البطلات والأبطال الخارقين لتعزيز إيماننا
البطلات والأبطال الخارقين لتعزيز إيماننا وجهات نظر إسلامية ومسيحية حول صحتنا الروحانية كتبت: نور سعادة وجهة نظر إسلامية بالنسبة للمسلمين، فإنّ جميع الأنبياء والرسل بمثابة أبطال خارقين، إنهم بشر حقيقيون واجهوا تحديات الحياة بشكل لا يُصدق، إنهم قُدوتنا في الحياة لمساعدتنا على مواجهة تحديات الحياة بإصرار وإيمان. بالنسبة للمسلمين، فإنّ جميع الأنبياء والرسل بمثابة أبطال […]
التدخين.. هل يُسبّب العَمى؟
التدخين.. هل يُسبّب العَمى؟ بقلم: الجمعية الملكية للتوعية الصحية، بالشراكة مع الدكتور سمير ملقي، استشاري طب وجراحة عيون الأطفال والحول التدخين أحد الأسباب للإصابة بالعديد من الأمراض، ولكن هل فكرتم يومًا ما هي أضرار التدخين على عيونكم؟ يزيد احتمال إصابة المدخنين بالعمى بنسبة تصل إلى أربع مرات في سن الشيخوخة ويُضر التدخين تقريبًا كل أعضاء […]
صديقي المفضل مايلو
صديقي المفضل مايلو تشعر آيلا حدّاد بالحنين إلى إقتناء جرو صغير يُشعرها بالسعادة وخاصة بعد وفاة كلبها من سلالة جاك راسل. ولكن ستحتاج آيلا إلى بذل الكثير من الجهد في إقناع أمها وأبيها للحصول على حيوان أليف، خاصة لأنهما يعملان خارج المنزل، بالإضافة إلى وجود كلبين في عائلتهم. وبالتأكيد وضعت آيلا خطة مُحكمة لإقناعهما. جمعت […]
هيّا لنلعب!
هيّا لنلعب! لقد تم منع الواجبات المنزلية في مدارس فنلندا، ولا يذهب الأطفال إلى المدرسة حتى سن السابعة، حيث تعتمد المدرسة الابتدائية على منهج التعلم القائم على اللعب. على الرغم هذا النهج غير أكاديمي، إلاّ أنّ أطفال المدارس في فنلندا يحصلون على علامات جيدة بشكل استثنائي في معظم الاختبارات الأكاديمية. الاختلافات الاجتماعية للأطفال المصابين بمرض […]
أثره لا يقتصر على جسدك فقط… تلوث الهواء يُؤثر على صحة أسرتك أيضًا
أثره لا يقتصر على جسدك فقط… تلوث الهواء يُؤثر على صحة أسرتك أيضًا الجمعية الملكية للتوعية الصحيّة هل تعلمون؟ تُقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن ما يُقارب سبعة ملايين شخص يموتون كل عام في جميع أنحاء العالم بسبب تلوث الهواء 1.هناك العديد من مصادر تلوث الهواء، ولكن الجسيمات الدقيقة هي الأكثر خطورة، حيث تؤدي إلى […]
خبز الضفيرة بنكهة شبه حلوة على طريقة جدتي فيرجينيا
طعام رائع لسوبرماما
طعام رائع لسوبرماما كتبت وصورت: لارا حمودة، هاوية بفن المخبوزات والطهي سواء أكان اليوم عيد الأم أو أي يوم آخر، فلنحتفل بأمهاتنا بتناول كيك بالتوت الأزرق(المافن)، الغني بمضادات الأكسدة. أحب أن أفاجئ والدتي بهذا الكيك الغني بنكهة التوت الأزرق. مافن كيك بالتوت الأزرق المقادير لعمل الكيك 2 كوب دقيق لجميع الاستخدامات 1 ملعقة صغيرة ملح […]