الارشيف

حب بدون ورد

كتبت: غدير حبش، خبيرة في التدريب الاداري - ينتظر الكثير من الأزواج مناسبات مثل عيد الزواج وأعياد الميلاد وعيد الحب للتعبير عن حبهم. بالتأكيد، معظمنا يحب تلقي...

إلكترونية أم تقليدية..أضرار السيجارة أبدية

بقلم: الجمعية الملكية للتوعية الصحية تستخدم  أربع وعشرون بالمئة من الشابات والشباب الأردنيين المنتجات التبغية، والآن تواجه الدولة خطرًا جديدًا وهو ظهور نوع جديد من...

4 عادات تزيد خطر الإصابة بالسرطان

بقلم: الجمعية الملكية للتوعية الصحية يعد السرطان ثاني أكبر سبب للوفاة في الأردن بعد الأمراض القلبية. لكن لحسن الحظ، يمكن الوقاية من نصف حالات السرطان....

خبز هندي من أشهى ما عندي

كتبت: شيلا شث، خبيرة طعام وأنا في طور النموّ كان أول درس علي تعلمه هو فن رق عجينة خبز الروتي الهندي أو (التشاباتي). ولا يفلح...

مناعة قوية للشتوية

كتبت: آية مراد، صيدلانية واختصاصية تغذية علاجية دعونا نقوي أجسامنا لتتمكن من محاربة الجراثيم والفيروسات في فصل الشتاء. أقدم هنا بعض النصائح لتعزيز مناعة أجسامنا لنبقى...

التغذية الذكية

بقلم: الجمعية الملكية للتوعية الصحية يعاني أكثر من 17% من الأشخاص في الأردن من مرض  السكري. يلعب تناول أطعمة صحية دورًا كبيرًا في مساعدة المصابين...

رياضيات الحب: معادلات اختيار الشريك

كتبت: الدكتورة هبة حدادين، مدربة وخبيرة جندر في البداية أود أن أطرح عليكم سؤال: ما هو ناتج واحد زائد واحد؟ في المعادلات المنطقية الرياضية الناتج...

الزواج ورشة إمتنان

  كتبت: مريم حكيم، مستشارة في العلاقات الزوجية   بعد مرور فترة على الزواج ،يسهل علينا التركيز على جميع التحديات التي تواجهنا والتنقيب المستمر عنها. لكن وفقًا للباحثين،...

إغراءات الحلويات في الشتاء

  كتبت: سونيا سلفيتي في بداية الشتاء نُرجع توقيتنا ساعة إلى الوراء لكن دعوني أؤكد لكم أن هذا هو ليس الشيء الوحيد الذي سنتراجع عنه! فمع...

سن البلوغ وتغييراته

كتبت: الدكتورة علا أبو لبن، اختصاصية نسائية وتوليد سن البلوغ هو فترة يحصل فيها الكثير من التغييرات على الفتيات والفتيان. أقدم هنا ملخص بهذه التغييرات...

حالة الطقس الان

عمان الأردن
haze
12.4 ° C
13 °
12 °
76%
1.5kmh
20%
الأحد
20 °
الأثنين
17 °
الثلاثاء
16 °
الأربعاء
18 °
الخميس
17 °