سلايدر الرئيسي

معرفتكم بعمان؟

0
كتبت: لورا حداد طط أنشطة قمت بها أنا وعائلتي لإلهامكم على كيفية قضاء عطلة نهاية الأسبوع و في نفس الوقت دعم مجتمعنا المحلي. طط جولة تحت أرض عمان الذهاب...

الإرهاق العاطفي

0
كتبت: مريم حكيم، مستشارة في العلاقات الزوجية xx التعرض الطويل والمتراكم للضغط من العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية قد يؤدي الى الإرهاق والاستنزاف العاطفي.  تحديد علامات الإرهاق العاطفي...

الصوم للسيطرة على الوزن

0
كتبت: سونيا سلفيتي xx لقد فعلتها! لقد نجحت في مجال لم أتوقع نجاحه من قبل. أريد الجميع أن يحتفل معي! أتناول الآن وجبة العشاء بحلول الساعة الخامسة،...

دعونا نرحب بالفشل!

0
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي tt الحياة قصيرة جدًا لإهدارها في التردد وترك الآخرين يقررون نيابة عنا. لماذا يخاف الكثيرون من المخاطرة؟ لماذا لا...

التكيف مع الحزن والخسارة

0
وجهات نظر إسلامية ومسيحية حول صحتنا الروحانية tt الموت هو تجربة يمر بها جميع البشر ولا مفر منها. فيما نعاني في محاولتنا فهم معنى الموت والخسارة، في...

التخطيط للعطلة الصيفية

0
كتبت: غدير حبش، خبيرة في التدريب الإداري tt أحب أن تكون العطلة الصيفية مرحة وهادفة وغنية بالتجارب التعليمية. أشرح لكم كيف أخطط لهذه العطلة مع عائلتي. tt أولًا، أحدد...

تحدي معاناة الحميات

0
كتبت: سونيا سلفيتي  ‎ كلمة حمية في الانجليزية هي Diet، عندما نتمعن بهذ الكلمة نجد أنه أطلق عليها هذا الاسم لسبب وجيه، فنحن نموت (Die) للحصول...

رشة ملح

0
هل يستهلك أطفالكم الكثير من الملح؟  ‎ كتب: الدكتور كمال عقل، إستشاري أول في طب وكلى الأطفال  ‎ يحب أحمد البالغ ستة أعوام رش كميات كبيرة من الملح على...

بابا غير الكلّ!

0
الأب الحاضر الغائب  ‎ كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي  ‎ في مجتمع يضع كامل مسؤولية تربية الأطفال على الأمهات، يشيع غياب الأب عن المنزل. يتطلب مني عملي...

إدارة واستثمار الوقت

0
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي الوقت هو أحد أكثر الموارد التي نمتلكها  أهمية لذلك استثماره بشكل مهم، لكن أغلبنا يعيش إما في الماضي أو...