الزيوت العطرية والحمل
كتبت: زينب إشتي، معالجة بالزيوت العطرية الطبية خلال سنوات عملي في العلاج بالزيوت العطريّة، رأيت العديد من النساء الحوامل يتجنبن تناول الأدوية الطبية إلا في الحالات الضروريّة للغاية، ويتجهن بدلًا من ذلك إلى الطب البديل، ويمكن أن يساعد العلاج بالزيوت العطرية في تخفيف الانزعاج خلال الحمل. كيف يمكن الاستفادة من الزيوت العطريّة بالعلاج؟ تكون خيارات […]
ما هي العلاقة بين مرض ألزهايمر.. وصحة اللثة؟
كتبت: الدكتورة منى العبادي، اختصاصيّة أمراض وجراحة اللثة وزراعة الأسنان من المعروف أنه مع تقدم مرض ألزهايمر أو الخرف، قد يفقد الشخص القدرة على تنظيف أسنانه أو يتوقف عن فهم الحاجة إلى ذلك أو يفقد اهتمامه به، مما يؤدي إلى تراكم اللويحات السنيّة، المعروفة باسم طبقة البلاك، ونزيف اللثة وفي النهاية مرض اللثة. رعاية المرضى في […]
لقاء مع ثلاثة نجمات
بقلم: فريق مجلة نكهات عائليّة تحتفل مجلة نكهات عائليّة بمرور 17 عامًا من العطاء مع ثلاث متدربات متميزات. نجتمع مع بُشرى شخشير وهبة جابر وجوانا صوالحة بعد أكثر من عقد لنكتشف ما الذي كنّ مشغولات به، وكانت النتائج أكثر مما توقعنا! تحوّلت شخشير من طالبة في علم الأدوية إلى منتجة تلفزيونية كبيرة في رويترز، وجابر […]
الرضاعة الطبيعية: سيف ذو حدين لصحة الأسنان؟
كتبت: الدكتورة منى العبادي، اختصاصيّة أمراض وجراحة اللثة وزراعة الأسنان تُعرف النساء الحوامل بأنهنّ معرضات لخطر الإصابة بأمراض اللثة والتسوس بشكل كبير، إلا إنّ الخبر الجيد يكمن في أنّ هذا الخطر ينتهي عادةً بعد الولادة؛ حيث يبدأ جسم الأم في العودة إلى طبيعته. ومع ذلك، قد تنشأ مشكلة جديدة إذا لم تتمكن الأم من الحفاظ […]
استثمار الوقت.. الطريق نحو إنجاز أسرع
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي هل تعلمون أن المكوّن السري لحياة ناجحة، مليئة بالإنجازات وخالية من الضغوط السلبية، يكمن في إدارة الوقت والمساحة والعقل؟ هذه الوصفة للنجاح تعد المفتاح للأداء المستدام، في عالم مليء بالتحديات والاضطرابات والضغوط السلبية، إنها الوصفة اللازمة للتميّز والنجاح في أيّ بقعةٍ في العالم. العامل الأساسي للنجاح الوقت هو العامل […]
لنقف ونستعد وننطلق
كتبت: رانية الصايغ، اختصاصيّة التربية الخاصة وصعوبات التعلّم مع بداية شهر آب، يكون قد حان وقت الاستعداد للعودة إلى المدرسة ونهاية العطلة الصيفية، وترتبط العودة إلى المدرسة دائمًا ببعض الحماس والقلق؛ فبعد غياب دام بضعة أشهر، يعود أطفالنا إلى بيئة جماعية منظمة. من الطبيعي أن يشعر أطفالنا بالقلق، ولكن يمكننا كأهل مساعدتهم على تخفيف هذا […]
ما وراء التنمر
كتبت: رانية السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية لماذا يتنمر بعض الأطفال، بينما يتعرض الآخرون للتنمر؟ وما هو النهج الفعّال للتعامل مع هذه السلوكيّات؟ فهم الأسباب الكامنة وراء تصرف بعض الأطفال بهذه الطريقة أمر أساسي لمعالجة هذا الأمر بفعاليّة والتعامل معه بشكل صحيح. وضعيّة البقاء على قيد الحياة لفهم ديناميكيّة التنمّر بشكل […]
مقبلات شهيّة.. بنكهة شرقيّة
كتبت سارة عجور، هاوية طعام هل يمكنكم تخيل شيئًا شهيّ مثل مقبلات جبنة الماعز مع مربى التين التي تمثّل النكهات الأصيلة للأردن؟ في هذا المقال أعرض إحدى أنواع المقبلات البسيطة التي تمتلك نكهات تشبه الأردن، وبمكوّنين فقط. المقادير 1 علبة بسكوت من أي نوع، وفي هذه الوصفة استخدمت بسكوت بنكهة إكليل الجبل للحصول على نكهة […]
قوة البدايات والنجاح رغم التحديّات
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي نلتقي نحن الأهل، بمعلمات ومعلمي أطفالنا، ونستمع منهم إلى كل أنواع التعليقات، التي قد يكون بعضها إيجابيًّا وبعضها الآخر سلبيًّا. أمور يجب التركيز عليها في التعليقات التعليميّة غالبًا ما نجد أن اهتمام المعلمات والمعلمين الأساسي يرتبط بمهارةٍ معيّنة لدى أطفالنا أو بمجموعة من المهارات، ولكن بشكل عام، فإنّ […]
الزيوت العطريّة وحديثو الولادة
كتبت: زينب إشتي، معالجة بالزيوت العطرية الطبية xx يرغب الأهل دائمًا في منح أطفالهم أفضل بدايةٍ للحياة، ويعد تقديم الحب والعناية بهم من الأمور المهمة جدًا، ومن خلال اللمس، يمكننا كأهل التواصل مع أطفالنا بشكل جيّد. xx يحب أطفالنا الشعور بالدفء الجسديّ، وخاصةً إذا كان ذلك من شخص لديه طاقة إيجابيّة، ولكن، هل تعلمون أنّ […]
