هل تقود النساء بالعاطفة؟
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي ط أنواع الذكاء ستة: التحليلي والبيئي والموسيقي والصوتي والاجتماعي والعاطفي. في العديد من المقالات والأبحاث، يُطرح السؤال:“هل يتساوى الرجال والنساء بالذكاء العاطفي؟” ط تُصنّف النساء على أنهن الأذكى عاطفيًّا مقارنةً بالرجال، فيما يخص التعاطف والعلاقات بين الأشخاص، والمسؤولية المجتمعية؛ بمعنى آخر، كل الصفات المرتبطة بالمفهوم العام للعاطفة. […]
الحمل وأمراض اللثة
كتبت: الدكتورة منى العبادي، اختصاصيّة أمراض وجراحة اللثة وزراعة الأسنان ط تشهد المرأة خلال الحمل أكبر تغييرات هرمونية وفيسيولوجية في حياتها، وبعض هذه التغييرات قد تؤثر على صحة فمها. ط هل تعلمون؟ تُعاني 60 – 70% من النساء الحوامل من مرض التهاب اللثة، وهو أول مراحل أمراض اللثة، والذي يظهر على هيئة انتفاخ واحمرار ونزف […]
عيد أم سعيد لكم جميعاً رجالاً ونساء
كتبت: نتالي خلف، مستشارة صحة شمولية x الطاقة هي أصل الاشياء. حتى نحن البشر، نتشكّل من طاقةٍ تظهر على شكل أجسادنا، ونضمّ بداخلنا الطاقة الأنثوية والطاقة الذكورية، بغض النظر عن الجنس الذي خُلقنا به. فالطاقتان تحتويان على صفات ضرورية لدعم نموّنا الجسدي والروحي. x يتحكم الفص الأيمن من الدماغ بطاقة الأنوثة […]
زيوت عطرية تُطلق العنان لحب الذات
كتبت: زينب إشتي، معالجة بالزيوت العطرية الطبية وخبيرة تجميل x هل سألتم أنفسكم يومًا ما هو الحب؟ أكاد أجزم أنّ لكلٍّ منّا تصوّر فريد عن الحب. ط رحلة الحب.. متاهة من المشاعر المتداخلة الحب شعورٌ متعدد الأوجه، يجعلنا نشعر بالسعادة والحزن والغضب وحتى الارتباك في آنٍ واحد، ومع كلّ شعورٍ منها تنتشر في داخلنا مجموعةٌ […]
أطفالنا بين الأمان والاستقلال
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي ط نظرية الارتباط تساعدنا في فهم تأثير علاقة أطفالنا في الأعمار المبكّرة مع أهاليهم ومقدّمي الرعاية بشكل عميق وثابت على مدار الحياة. x من الطبيعي أن يسعى أطفالنا عند شعورهم بالخوف إلى الاحتماء بحضن مقدّم الرعاية الأول، تمامًا كما يشعر الأطفال الذين يفتقدون مقدّمي الرعاية الرئيسيين منهم بالقلق […]
هل نحب أنفسنا حقًّا؟
كتبت: رانيا السعدي، اختصاصية صحة نفسية وممارسة في البرمجة اللغوية العصبية x ر “محبة النفس”هي واحدة من العبارات المألوفة التي نسمعها بشكل دائم، وعلى الرغم من ذلك، لا أحد يعرف ما الذي تعنيه تمامًا، وشخصيًّا فإنني أتلقى العديد من الأسئلة حولها؛ لذا سأتحدث عنها في هذا المقال. x على عكس المفهوم الشائع، فإن “محبّة النفس” […]
المفتاح الذهبي للنجاح
كتب: الدكتور طارق رشيد، مستشار ومدرب دولي دائمًا ما يعتبر الفشل أحد أكبر المخاوف لمعظم الناس، لأنه يُعتبر عائقًا أمام النجاح. حتى بالنسبة لبعض العاملين في الإدارة، فإنّ الخوف من المضي قدمًا بقرار معيّن يرتبط بالخوف من الفشل. لكن الأشخاص الناجحين يؤمنون بأن الفشل هو أحد أهم مفاتيح نجاحهم في الحياة. “الأشخاص الناجحون يؤمنون بأن الفشل […]
4 حيل لتكوين عادات ناجحة
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي من منّا وضع أهدافًا وفشل في تحقيق العديد منها عامًا تلو العام؟ أقدم لكم في هذا المقال مجموعةً من الحيل المجرّبة لتكوين عادات ناجحة. يرى المؤلف جيمس كلير أن “العادات الذرية” صغيرة وسهلة الممارسة، وتتحول مع الوقت إلى جزء من روتينك، لتصبح في النهاية مصدر قوة التغيير والتطوير […]
صوت واحد وألف صورة
بقلم: مجلة نكهات عائلية العمل الإذاعي هو السهل الممتنع، والبرامج الإذاعية تجعلنا نرسم شكلًا يتوافق مع صوت من نسمعه، دون أن نبحث عن الصورة؛ لذا فقد تشكّلت للإعلاميين حنين ومعن صور مختلفة. بداية الإذاعة كانت الجامعة انطلقت رحلة كلّ من حنين البقاعين ومعن صافي في عالم الإذاعة من الجامعة؛ حيث تدرّبت حنين في مزاج إف […]
كيف نهزم اكتئاب الشتاء؟
كتبت: سارة مهداوي، اختصاصيّة علم النفس السريري يشعر العديد منا بتعب أكثر من المعتاد خلال فصل الشتاء، وتقلّبات في المزاج بشكل أكبر، كما تزداد الرغبة في التزام السرير ومشاهدة الأفلام مع تناول طبق كبير من وجبة غنيّة بالكربوهيدرات، وفي حال مغادرة السرير فقد نلاحظ أن مزاجنا يتشابه مع الجو العام في الخارج، بارد ومظلم […]