على كل فرد أن يفعل شيئًا صعبًا
كتبت: دينا هلسة، اختصاصية علم نفس تربوي
هل تريد أن ينظر طفلك إلى التحديات على أنها فرصة للنمو؟ هل تريدين أن ينجح طفلك في مواجهة الشدائد؟ قد لا يكون لهذا علاقة تُذكر بمستوى الذكاء وإنما بالشغف والمثابرة.
إنّ الشيء الوحيد الذي يميّز المتفوقين، سواء كانوا طلابًا أو رواد أعمال، هو مدى مثابرتهم أو إصرارهم.
من أفضل المهارات التي يمكن لأي طفل أن يتّصف بها في هذا العالم المجنون، هي الحفاظ على المثابرة عندما تصبح الأمور صعبة وتنمية قدراتهم ومهاراتهم. هذا ما يسمى بعقلية النمو الإيجابي، إيمانًا منا بأنه يمكننا تحسين مهاراتنا وحتى مستوى ذكائنا، حيث يُعتبر مقدار النمو هو النتيجة المباشرة لمقدار الجهد الذي نبذله.
تشرح أنجيلا دكوورث أهمية العزيمة في كتابها “العزيمة: قوة الشغف والمثابرة”، وتشير إلى أن سر النجاح لا يتطلب الموهبة وإنما الشغف والمثابرة، أو بعبارة أخرى “العزيمة”. تصف دكوورث كيف يمكن أن تتغير العزيمة بمرور الوقت، ويمكننا مساعدة عائلتنا وأطفالنا على تنمية مهاراة المثابرة والإصرار لديهم.
وهنا يكمن السبب وراء قيام دكوورث بتقديم فكرة قاعدة الشيء الصعب من خلال ثلاث خطوات رئيسية يمكنك تجربتها مع عائلتك:
- يختار كل شخص شيئًا صعبًا ليتعلمه أو يمارسه، بما في ذلك الأمهات والآباء!
تجتمع الأسرة بأكملها وتقرر ما يجب على كل شخص الالتزام به. يختار كل فرد من أفراد الأسرة شيئًا صعبًا يتطلب عادةً ممارسة. يمكن أن تتراوح هذه المهمة بين العزف على آلة موسيقية جديدة، أو تعلم لغة جديدة، أو حتى الإلتزام بممارسة الرياضة.
الفكرة الرئيسية وراء اختيار الشيء الخاص بك هو اختيار شيء يحتاج إلى ممارسة مدروسة. تتطلب الممارسة المتعمدة منا التركيز على توسيع أنفسنا وقدراتنا خارج منطقة الراحة الخاصة بنا، يجب أن يكون الهدف هو التركيز على منطقة ضعيفة تحتاج إلى التغيير والتحسين. على الرغم من أن الأمر يتطلب جهدًا ووقتًا، فإن القيام بشيء صعب يساعد في زيادة عزمنا.
- من المهم أن تعرف أنه لا يمكنك التوقف عن فعل الشيء الذي اخترته إلا بعد مرور الوقت أو بعد فترة استراحة معتادة.
الفكرة الكامنة وراء قاعدة الشيء الصعب هي أنه لا يمكنك إنهاء النشاط الذي بدأته إلا بعد انتهاء مدة إلتزامك. قد يكون هذا هو التاريخ المخطط له، أو الاستراحة المعتادة أو نهاية الموسم للنشاط. على سبيل المثال، عند الانضمام إلى فريق كرة السلة في المدرسة، تتوقف الممارسة بشكل طبيعي عند انتهاء العام الدراسي (قبل وباء كورونا كوفيد-19!). السبب الرئيسي للقيام بذلك هو إكمال النشاط وعدم الإستسلام لأن الأمور أصبحت صعبة.
- على كل شخص أن يختار الأشياء الصعبة الخاصة به – أحد الأشياء التي تحفز الناس للقيام بذلك هو حقيقة أن كل شخص لديه الحق في اختيار الأشياء الصعبة الخاصة بهم.
تمنحنا القدرة على الاختيار التحكم وتزيد من حافزنا للالتزام وتمنحنا أيضًا لذة الحماس! شخص ما يُجبر على أداء مهمة يكرهها لن يبذل الكثير من الجهد فيه ومن المرجّح أن يكره هذا النشاط.
مع مرور الوقت، يمكنك الحصول على مستوى معين من الإلتزام والمدة المناسبة لك. ستؤدي هذه الالتزامات إلى تحسين العزيمة لدى الأسرة بأكملها!
متحف الأطفال في الأردن
جائزة من الجليد
سيتعلم الأطفال أن المثابرة تؤدي إلى الحصول على نتائج إيجابية.
ماذا سنحتاج؟
كتلة جليدية بداخلها جائزة – يمكن أن تكون لعبة صغيرة يحبها أطفالكم.
طريقة العمل:
- لصنع قالب الثلج، املأ وعاءً بلاستيكيًا بالماء، ضع الجائزة بداخله وقم بتجميده.
- أعط طفلك قالب الثلج. اشرح أنه يمكنهم الحصول على الجائزة بشرط واحد: إخراجها من كتلة الجليد دون ضرب أو كسر القالب.
- شجع طفلك على وضع الإستراتيجيات والتفكير في حل وتشجيعه. سيحصل طفلك في النهاية على جائزته بالصبر والمثابرة.
- ناقش معهم أهمية عدم الاستسلام. إسألهم:
– “هل شعرت بالاستسلام؟” ناقش كيف أن الاستسلام قد يمنع من تحقيق الأشياء العظيمة.
– “هل كان بإمكانك الحصول على الجائزة بشكل أسرع لو خالفت القاعدة؟” تحدث معهم عن الشعور بالفوز دون اتباع القواعد.
لمعرفة المزيد عن المعارض والبرامج والفعاليات، قم بزيارة Cmj.jo
